21 Entrenamientos
Completa cada día para avanzar en el reto. Cada sesión aumenta progresivamente la intensidad para acelerar tu evolución física.
Completado
Hoy
Bloqueado hasta completar el día anterior
Progreso por Módulo
Módulo 1
Activación Metabólica
Días 1–5
100%
✅
Módulo 2
Densidad Muscular
Días 6–10
40%
Módulo 3
Físico Estético
Días 11–16
0%
Módulo 4
Protocolo Anti-Rebote
Días 17–21
0%